快樂是當你的能量流出——身體的快樂。喜悅是當你的能量流入——主觀的、心理上的快樂。那麼至樂或說狂喜何時發生？當你的能量不再流到任何地方，它只是在那兒。你不將去任何地方，你僅在這裏，你就這樣地存在。你只在此時此地。當能量變成一個池塘，不去哪里，不流到任何地方，沒有目標要去達成，沒有什麼去追尋，你只在這兒，完全在這兒，全然在這兒，這個現在是為你留下的所有的時間，這個此處是所有的空間。——這時突然能量聚集了，不再流向任何地方，身體或心念不再分散，成為一個湧現在你裏面。
夢醒了,心明白,不管發生什麼,也只是萬般皆是夢.
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