就是畫

那是什麼樣的身體

又再一次享受舞動完身體後大汗淋雨沖澡的舒暢勁兒,今天比較是下半部運動,算海底輪能量揚昇嗎?ccccccccc,怎覺得下肢沉重如恐龍,kira老師說,學會滑步就打遍天下無敵手ㄌㄟ,一招百變闖天下舞林高功.
還真得感謝雙腿雙腳行萬里路,承載著身體還保持健康,現在還可以跳舞,我們真是青春有夠勇啦!
朝向靈活輕巧的身體挺進YA~YA~YA~

別忘記呼吸

很喜歡每次跳玩舞後沖澡的身體舒暢感.
跳舞時都只注意身體的動作再聽著音樂的律動一起之後,很容易就忘記一呼一吸,真不忍看著自己笨重的身軀,我一定要活靈活現像Kira老師的身體隨意自如,上回胸腔很痛,肚子脹氣,頭部缺氧,這次就有進步了,連手臂都有充氧的感覺,身體真要各個角度360度旋轉耶!青春的肉體!青春的肉體!昭喚青春的肉體勒!

身體正在百變形中,體驗蛇的能量.

**418閃亮大師繪 材料介紹 技法練習<變>單色練習**

能與親愛的慈娃娃一起畫畫真幸福

慈娃娃的玩偶

(好久不見)

心情三三倆倆不安在

遲延的四五分鐘

多少思念幾許愛深

付諸燃盡前華麗的光芒

對話 七零八落

難過在

長夜的鐘響中

此起彼落

焰火 是唯一的溫暖

讓二方對立的疏離

在第四分鐘後漸溶

a cappella小天使相聚

無伴奏合唱（義大利語：a cappella；中文音譯：阿卡貝拉）是一種無伴奏的音樂形式，僅由人聲來哼唱出旋律與節奏，有別於文藝復興時期的交響樂以及巴洛克時期的協奏風格，層次感極強，常見的音樂風格為15和16世紀的教堂音樂，亦有無伴奏樂團利用這種形式來重新編排流行音樂。在外國比較著名的無伴奏團體有國王合唱團、史溫格歌手、Take 6、真實之聲以及日本的The Gospellers。這種音樂風格的小組近年也流行於香港，台灣和日本。

很有意思是我是義大利名字Safina

街舞關於身體之旅

這也是靈魂的禮物吧!關於正視面對身體,有很多時候自己是活在幻想裡,由其是身體,而身體的開發是為了鍛鍊靈魂更超越,有發現身體很沒自信,一面落地大鏡讓自己無以遁形,這是一直以來就不覺得自己美,沒自信,才華洋溢,或許不配得還在內在,所以那美好不小心就溜走,這次就好好面對自己認為的醜陋.

 含蓄的肢體